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宝宝多大可以用枕头?新手爸妈看过来

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2019-06-04 16:58

◆Part 1

宝宝用枕头这件事

最近身边很多朋友都在纠结,孩子5、6个月能不能用枕头?应该选什么样的枕头合适?在有的宝妈看来,不使用枕头就好像是被虐待了。

因为我们平时睡觉都是要用的,否则会觉得非常不舒服,所以啊宝妈觉得宝宝也应该使用枕头,这样才能睡得更香。

但问题是,我们又不是宝宝,怎么知道人家不用枕头就睡不好呢?其实不只“枕头”问题,很多时候,我们在养育宝宝的过程中,就是用妈妈爸爸自己的体验,去代替了宝宝的体验。

◆Part 2

小婴儿需要用枕头吗?

其实是不需要的,美国儿科学会一直建议父母,在宝宝1岁前最好不要给他使用枕头,这主要是出于宝宝的发育特点和安全考虑

宝宝的发育特点:刚出生的宝宝,脊柱平直,平躺时背和后脑勺在同一个平面,颈、背部肌肉自然松弛,侧卧时头与身体也在同一平面,如果枕头垫高了,反而容易使脖颈弯曲,宝宝睡觉的时候会很不舒服。

而且长期保持这种姿势对宝宝的发育也不太好,而且小婴儿在妈妈的肚子里时多半呈现卷曲状,因此,小婴儿在任何姿势下都可以睡眠,所以并不需要额外的助眠工具。

◆Part 3

枕头可能给宝宝带来很大的安全隐患

通常医生不建议给小婴儿使用枕头,如果仔细观察宝宝会发现,通常在他进入睡眠状态后一个小时左右,头就会离开枕头,如果此时枕头遮住了宝宝的口、鼻,那就会影响他的呼吸。

另外,枕头垫高了,反而容易使宝宝脖颈弯曲,有的还会引起呼吸困难,所以枕头对小婴儿来说不太安全。

很多妈妈觉得没有枕头宝宝怎么睡舒服呢?其实小婴儿更喜欢在襁褓或睡袋里睡觉,这种被包裹的感觉就像回到妈妈的子宫,温暖又安全。

◆Part 4

什么时候可以给宝宝用枕头呢?

等到宝宝能坐稳,会固定姿势睡觉时,可以给他使用枕头,宝宝长到3个月时开始学习抬头,脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。

6个月左右的宝宝开始学坐,脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲,肩部也发育增宽,此时让他用枕头可以防止头位偏低,让他睡得舒服些。

美国儿科学会之所以建议宝宝1岁后再使用枕头,与美国的多数父母不与宝宝同房而睡也有关,因为这种情况导致父母不能及时发现宝宝睡觉时的危险情况。

◆Part 5

枕头是决定孩子头型的关键吗?

不是的。宝宝的头型受遗传和睡姿的影响,儿童外科专家认为,婴儿的头型是可以塑造的,但成功的关键不在于选对枕头,而是在于不断变换他的睡姿。

宝宝在出生时为了顺利通过狭小的产道,因此头骨是柔软的,但由于出生后,头骨会迅速钙化,以便保护头部。

枕头为什么无法改变宝宝的头型呢?原因在于枕头都过于柔软,无法承受头部的重量,所以就算睡枕头,宝宝还是存在把头睡偏的可能帮宝宝塑造头型。

◆Part 6

宝宝使用的枕头是软的好,还是硬的好呢?

宝宝的枕头不能太软,也不能过硬,用小米、高粱、绿豆作枕芯的枕头就有些硬,这是因为宝宝颅骨较软,囟门和颅骨缝还未完全闭合。

长期使用质地过硬的枕头,易造成头颅变形,或一侧脸大一侧脸小,影响外形美观,过硬的枕头还会影响宝宝睡眠质量。

为了维持生理弯曲,保持体位舒适,宝宝最开始使用的枕头的宽度与头长相等,长度与他的肩同宽,高度为3~4厘米最为适宜。

◆Part 7

好枕头,至少确保这3点

枕头不要太高,也不要太低,而是要贴合宝宝颈部弯曲。判断标准是:宝宝仰卧躺在枕头上时,头和躯干能够处于一条水平线上,而当宝宝侧卧时,双眼的连线要与床面垂直。

这样说明枕头的高度正合适。如果枕头太高,相当于宝宝是低着头睡觉;枕头太低,相当于抬着头睡觉,无论是高是低,都会很累,损伤健康。

确保支撑合适:太软的枕头,宝宝一躺,头就陷进去了,容易被堵住口鼻,导致窒息的风险,而且太软的枕头没有支撑作用,相当于没有使用枕头,而太硬的枕头又不具备弹性。

◆Part 8

定期清洁

无论使用哪种枕头,都应该定期清洁。宝宝出汗多,口水也比较多,有些还喜欢趴着睡,所以枕芯可能会滋生细菌,容易引发呼吸道症状及过敏等问题。

家长清洗枕套的同时,千万别忽视了清洁枕芯,根据枕芯的不同材质,进行清洗、晾晒等适当的处理。

不要以为丝绸、天然橡胶,高级就是最好,或者小麦等,天然就是最好,因为如果宝宝对这些物质过敏,或是清洁不当,那么只会越用越糟。

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